Te aportará entre otras cosas una dinámica y regularidad a tus entrenamientos.

Mayor adherencia al entrenamiento. Evidentemente es más sencillo adherirte a un plan de entrenamiento cuando este ha sido diseñado por un profesional y cuando te están supervisando que lo estés realizando adecuadamente. Además, es mucho más agradable entrenar bajo los ojos de un entrenador que entrenar por tu propia cuenta, y desde luego los buenos entrenadores saben cómo acercarte a tu objetivo mientras hacen que te diviertas. Esta es una ventaja bastante importante ya que uno de los factores que más determinan el éxito a largo plazo es la adherencia; te tiene que gustar lo que haces.

Mayores resultados. Puedes hacer las cosas, o puedes hacer las cosas bien, y con un entrenador personal de tu lado lo más probable es que te acerques más al segundo escenario. Un plan de entreno genérico no va a ayudarte tanto como el entrenamiento individualizado que te puede plantear un entrenador, y además por lo general cualquier plan general hará que vayas más despacio, incluso que toques techo antes, de modo que estarás comprometiendo tus resultados. El entrenador conocerá y valorará tus límites reales, no los que presupongas. Esto ayudará a tu propia superación personal y a que consigas todos los resultados posibles. Una maquinaria ideal para trabajar el entreno de forma personalizada gracias a la línea Insignia de la mano de Lifefitness.