CUIDA TU CUERPO, CUIDA TU MENTE.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Si quieres experimentar un cambio de hábitos hacia una vida más saludable, un entrenador personal va a ser tu mejor aliado. No solo te indicará la mejor forma de hacer uso de las instalaciones, también te ayudará a realizar tus entrenamientos de una manera eficaz y segura, enfocado siempre en tus objetivos.
En Oxean, en Valencia, los entrenadores personales y monitores de fitness diseñarán planes de entrenamiento personalizados y tablas de ejercicios adaptadas a tus necesidades.
Realizarán un control de tus cambios y mejoras de forma mensual con el fin de que consigas tu mejor versión.
ENTRENAMIENTO EN PAREJA
Si quieres un entrenamiento personalizado pero a la vez te gusta compartir tu pasión, el entrenamiento en pareja es tu mejor opción.
Nos adaptaremos a las necesidades de ambos, incluyendo ejercicios y clases aptos para los dos, consiguiendo el objetivo personal de cada uno.
GRUPOS REDUCIDOS
En Oxean disfrutarás de diferentes clases en equipo para lograr una mayor motivación con tu club de entrenamiento fitness.
Proporcionamos entrenamientos en grupos de máximo 6 personas para conseguir la mayor personalización de la clase.
Además realizamos entrenamientos enfocados a todas las áreas del cuerpo con diferentes horarios para que el cliente se pueda adaptar fácilmente.
CLASES DIRIGIDAS EXTERIOR
Oxean cuenta con espacios totalmente abiertos frente al mar, para que realizar ejercicio se convierta en una experiencia única en Valencia.
Clases dirigidas al aire libre para respirar aire fresco y desconectar en un ambiente único y exclusivo.
Consulta horario y disponibilidad de las mismas.
GRUPOS REDUCIDOS
Experimenta un proceso de cambio físico y mental
Te aportará entre otras cosas una dinámica y regularidad a tus entrenamientos.
Mayor adherencia al entrenamiento. Evidentemente es más sencillo adherirte a un plan de entrenamiento cuando este ha sido diseñado por un profesional y cuando te están supervisando que lo estés realizando adecuadamente. Además, es mucho más agradable entrenar bajo los ojos de un entrenador que entrenar por tu propia cuenta, y desde luego los buenos entrenadores saben cómo acercarte a tu objetivo mientras hacen que te diviertas. Esta es una ventaja bastante importante ya que uno de los factores que más determinan el éxito a largo plazo es la adherencia; te tiene que gustar lo que haces.
Mayores resultados. Puedes hacer las cosas, o puedes hacer las cosas bien, y con un entrenador personal de tu lado lo más probable es que te acerques más al segundo escenario. Un plan de entreno genérico no va a ayudarte tanto como el entrenamiento individualizado que te puede plantear un entrenador, y además por lo general cualquier plan general hará que vayas más despacio, incluso que toques techo antes, de modo que estarás comprometiendo tus resultados. El entrenador conocerá y valorará tus límites reales, no los que presupongas. Esto ayudará a tu propia superación personal y a que consigas todos los resultados posibles. Una maquinaria ideal para trabajar el entreno de forma personalizada gracias a la línea Insignia de la mano de Lifefitness.
ENTRENA un día gratis
Prueba nuestras instalaciones, conoce a nuestro equipo y disfruta del mejor ambiente
